Efendim, günümüzde birçok yerde sigara içenlere üçüncü sınıf insan muamelesi yapıldığı aşikâr. Bunu fazlaca fark ettiğimde bu gönül kırıcı durumu her ne kadar içime sindirmekte zorlansam da bunun böyle olmasına fazlaca kızamadım. İçinde 4000 bin adet zehir bulunduran bu maddeyi bilerek içen kişiye kahraman gözüyle bakmalarını ve madalya vermelerini bekleyemezdim tabi! Bir gün kardeşim Murat ile birlikte bir hastamıza refakatçiliğimiz sırasında, SSK Okmeydanı hastanesinde sabah saat sekiz civarı birer poğaça ve çay aldık. Biraderim ile alelacele poğaçaları bitirip çikolata renkli paketten birer tane (!) yaktık. Henüz daha birer ikişer fırt çektik ki, gırtlağı delik bir ihtiyar yanımızda bütün heybeti ile dikildi. Biraderim ile bana önce kendini, sonra kuzey cephesini ( kanser hastalarını) gösterdi. Sonra ben ettim siz etmeyin diye, bize ölüm ölüm yalvardı. Sigaralarımızı bize çöpe attırmadan da yanımızdan gitmedi. Utandık, sıkıldık, bu artçı şoku öğleye kadar üstümüzden atamadık. Aslında uzun zamandır sigarayı bırakmak istiyordum. Bunun için ilk eylemim; biterse bana kalmayacak diye karton karton aldığım sigaranın markasını değiştirmek oldu. İşe yaradı, en azından bir markaya olan bağımlılığımdan kurtulmuştum! Ellerim, ağzım, üstüm kokuyor geceleri göğsümün hırıltısına uykumdan uyanıyordum. Çocuklarım sanki silah zoruyla bana sarılıyordu! Sigara içmeyen arkadaşlarım ile ancak uzaktan tokalaşıyorduk çünkü sarılırlarken üzerime sinmiş sigara kokusundan dolayı nefeslerini tutup suratlarını buruşturuyorlardı! Oysa günde en fazla bir paket sigara içiyordum ya günde üç paket sigara içenler ne yapsın? Ben sigarayı bırakacağım ama gelen arkadaşlarıma, yanımda çalışanlara nasıl “sigarayı içmeyin diyecektim? Ne olursa olsun sigarayı bırakmalıydım. Allahın bana verdiği bu canı en iyi şekilde korumalıydım. Çoluk çocuğun rızkını bu vücudun gücü ve kuvveti ile kazanıyordum öyleyse bu emanete iyi bakmalıydım! Sağlıklı sıhhatli olmak demek çalışmak kazanmak ve çocuklarım ile daha uzun birlik beraberlik demekti. Öyleydi ama halen sigaraları ekmek, su gibi çifter çifter almaya devam ediyordum! Mahallemizdeki terzi Hasan'ı görmeyeli uzun zaman olmuştu ve bir akşam ansızın dükkândan içeri daldı. —Ooooo Hasan emmi hoş geldin... Hoş bulduk, bu ne yaa! Bu dumanda durulur mu?(Elektrot ve sigara dumanından tekrar kapının eşiğine çıktı) —Hasan bey görmeyeli bayağı kibar olmuşsun? Senin 6 tane kalp damarını değiştirsinler de sen kibar olma istersen! Efendim günde iki paket sigara içen terzi Hasan'ın bel fıtığı vardı ama kalbinden hiçbir şikâyeti yoktu. Bir gece ansızın yere yıkılmış, bunu paldır küldür hastaneye götürmüşler ve anjiyo yapmışlar. Kalp damarlarının 6 sının tıkalı olduğunu ve ameliyat olması gerektiğini söylemişler. (mübarek kalpte de kaç tane damar var böyle) Sonrasında bizim terzi Hasan'ı birçok tarafından kesip biçmişler tüfekçi makarası ile de bir güzel dikmişler, sarıp sarmalamışlar eh işte deyip muhtemelen ölecek hastaların yanına bırakmışlar! Neden mi? Leş gibi sigara koktuğu ve her yerinden nikotin zehiri fışkırdığı için yaşamaz demişler. Neyse bizim terzi Hasan'ın dünyevi işlerinde ödeyecek daha çok faturaları olduğu için diğer tarafa yolculuk için temiz kâğıdını vermemişler. Adam öyle bir anlatıyor ki iki kelimede bir hı hı hı, kih kih diye sırıtıyor. Motor rektifiyeden çıktı ya keyfi yerinde! Geçenlerde yanıma gelmiş "ağbi ye, iç, yat, inek gibi şiştim şu internetten bana bir koşu bandı alalım bir adres versene" dedi bende kendisine bir adres bulup verdim. Terzi Hasan başından geçenleri anlatınca bende kesin olarak sigarayı bırakmaya karar verdim. (8 ağustos 2006) Yaklaşık iki hafta sonra sigarayı bırakışımın üçüncü yıl dönümü olacak.. Yani her “8 ağustos” benim zafer bayramımdır! Şimdi bir sigara verseler içermiyim? Düşünmezsem içerim tabi ama insanım düşünüyorum. Neyi mi? Çocuklarımı, göğsümün hırıltısını, pis kokan üst baş ve ağzımı, tokalaştığım insanları, havaya üflediğim paramı, gırtlağı delik amcayı, terzi Hasan'ı, kuzey kapısındaki hastaları, sigarasız kalındığında (!) sigarası olanlara nasıl boyun büküldüğünü, yolculukta beş on dakikalık molalarda geberesiye dumanı içime çektiğimi vs vs. İçmemek için o kadar çok geçerli tiksindirici sebepler var ki, bunlar aklıma geldiği zaman sigaraya nefretim kat kat artıyor. Bizim terzi Hasan'a sigarayı bırakma sözü verdik ya kapıdan pencereden beni gözlüyor sonra her gelişinde ondan bir aferin alıyordum. Sigaradan olan şikâyetlerimin hepsi bitti çok şükür. Tatlı tatlı yaşamak varken, değer mi arkadaşlar? Sevgili tiryaki arkadaşlarım ne olur sizde bırakın bu mereti! Yaşamın tadını çıkarın (!) sizin de zafer bayramlarınızı görmek ve dumansız havalarda görüşmek dileği ile hoşça kalın, sağlıcakla kalın... Not: Aslında yazının orjinal resmi "elde sigara" resmi idi ancak özendirici olmasın diye kendi oğlumun resmi ile değiştirdim. Belkide bu daha özendirici olmuştur kimbilir
Sizi tebrik ediyorum kutluyorum anlattılarının hepsi babamda var o koku yokmu aslında bırakmak istese bırakır bir ara bıraktı 6 sene içmedi isterse bırakır ama bırakmıyor..
Sevgili Emre, baban gibi belirli bir yaşa gelmiş insanlar için bazı alışkanlık ve davranışlardan arınmak anında olamayabilir ve sigara gibi bir illetten kurtulmak istesede bu belirli bir süreç alabilir. bir sigara içicisi olarak sigara yasağını sonuna kadar savunuyorum.ne kadar az yerde içilirse,içilme oranı nispeten azalacakdır. ama önemli olan sigara içenlerin sigarayı bırakmasından öte,sen ve senin gibi genç yaştaki arkadaşlarımızın bu illete başlamasını engellemek,gelecekte daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir toplum yaratabilmektir. lütfen genç arkadaşlar,sigaradan uzak duralım,unutmayalım ki,sigara bizden sağlığımızı,cebimizde ki parayı komple almaktadır. farklı bir benzetme ile,sigara tertemiz bir göle atılan dinamittir.... Ha o göle dinamit atıp balıkları yok etmişsiniz, ha bir nefesden birşey olmaz diyerek sigaraya başlamış ve o dinamiti içinize atmışsınız, emin olun hiç bir fark yok, sevgiyle kalın
. Bende bu illeti yakın zamanda bıraktım. Zor olur, yapamam diyenlere sesleniyorum. Nikotin Bandı denilen bir bant var alıp takıyorsun. Beyinin alıştığı nikotini direk deri yolu ile kana karıştırıyor. yaklaşık 1 ay kullandıktan sonra gerek kalmıyor. hemde çok ekonomik. 1 günlük tek bant yaklaşık 3 tl onuda en fazla 30 gün kullanıyorsun. Şu anda çok rahatım, Nefes alışım ,uyku düzenim ,balık tutuşum değişti.
İyi diyorsunda insan kafasında bitirmedikten sonra onlar hikaye. Bende denedim o bantı,ama kolumda bant varken yinede içtim sigarayı az daha kalpten gidiyordum Sigarayı bırakmak isteyen bırakır,onun dışında biraz zor. Sen başarmışsın çünkü gerçekten istemişsin,kafanda bitirmişsin. Ben başaramıyorum.
. Ah be Cemal . Ne desemki şimdi... Keşke karşılıklı otursaydık ta anlatsaydım Sana. Elbette herşey kafada bitiyor. Dediğin gibi istemek gerekiyor. Yoksa Prision Break'da vatandaş nasıl kaçtı? Oysaki hapis etmişlerdi ama O kafaya koydu Sen sadece "yeter artık " de gerisini TIB hallediyor.
Teşekkür ederim sevgili kardeşim sağ olun...Selamlar İnşallah bırakır sevgili kardeşim babana selamımı söyle Sende sakın bulaşma ne olur...Sevgi ve selamlarımla Katkınız için teşekkür ederim sevgili Özgür "Sigara tertemiz bir göle atılan dinamittir" burası çok güzel sağol selamlar... İnşallah Barış kardeşim bütün kalbimle dileğinize katılıyorum selamlar... Katkın için teşekkür ederim sevgili Tarcan kardeşim. Sigarayı bıraktıktan kısa bir süre sonra performansımızın arttığını görmek çok sevindirici İnşallah başarımız daim olur sevgi ve saygılarımla...Selamlar Güzel diyorsun Cemal kardeş insan önce kafasında bitirmeli bu işi. O yüzden hemen atlamamalı! Uygun zamanı ve ortamı bulmalı kesin vedalaşmalı bu meretle! İnanıyorum ki siz bunu başarırsınız, kendinizi hafife almayın! İnşallah sizde başaranlardan olursunuz. Sağlıklı ve sıhatli temiz dumansız havalarda görüşmek dileği ile selamlar... Hiç vakit geçirme şimdi tam zamanı ramazanda geliyor İnşallah başarırsın sevgili dostum selamlar...
Reis kendini hazır hissediyorsan vakit kaybetmeden paketi buruşturup atmanı tavsiye ederim... Öncelikle Talip abi çok teşekkürler böylesine önemli bir konuyu buraya taşıdığın için... Yaklaşık 7 ay önce bende ilk denemede sigarayı bıraktım...Günde 3 paket tüketiyordum... zormu oldu hayır çok kolay sedece kendini hazır hissetmek ve inatçı bir yapıya sahip olmak yeterli....Geriye dönüp baktığım zaman keşke bu kararımı 1 gün önce alsaydım diyorum.....
Sigarayı bırakmaya düşünen dostlar videoları izlerse faydası olacağı kanatindeyim...İyi seyirler.. http://www.uzmantv.com/sigarayi-birakmak-icin-tarih-belirlemek-dogru-mu http://www.uzmantv.com/sigarayi-birakma-surecinde-nikotin-istegi-ile-nasil-bas-edebiliriz http://www.uzmantv.com/sigarayi-birakmak-gercekten-zor-mu http://www.uzmantv.com/sigarayi-birakmak-isteyen-kisi-nasil-bir-on-hazirlik-yapmali
sağol be Tarkanım valla teşekkürler bir insan evladına ha! anladım ben anladım okeydır. Feridunda yazmış zaten sigarayı bırakalı çok olmuşta sanki hayırlısı bakalım denemek lazım. denemektenn zıyade bırakmak....
Aslında ben nick'ini yazmıştım bunu bir isim, ad olarak algıladığım için yazarkende bunun özel isim olduğu için nick'indeki gibi "tarcan" değilde "Tarcan" olarak yazmam gerektiğini düşündüm. Tabiki yorumlara cevap yazmak için üç beş yazıyı birden işaretleyip cevaplama sayfamıza taşıdığımızda yazıların altındaki isimler çıkmıyor! Böyle olunca bazen isim değil de, akılda kalan nick'i yazabiliyorum Selamlar... Not: Tarkan kardeşim bence de bu konu faydalı oldu Tebrik ederim Ferudun kardeşim. Söylediklerine katılıyorum. Darısı diğer dostlarımızın başına...Selamlar...
Müjdeli bir haberim var dün otutrurken babamla lafladık bırakmasını söyledim bıraz kfasına yattı sonrada arkasından bu hikayeden sonra Nakaunt .Dün yeni adlığı o paketi felan çöpe attı artık yok .Selamınızı söyledim oda size söylüyor.
. Talip abi Böylesine önemli bir konu açtığın için teşekkürler. Bir gün daha tertemiz hava soludum . Nefesim açıldı , kokuları çok net duyabiliyorum artık. Tekir&Balık sezonunda daha bir keyifle yemek yiyebileceğim. Sigara denilen illeti bırakmak isteyen arkadaşlar Sizlere Nikotin Bandını öneririm. Konu hakkında tüm sorularınızı Bana sorabilirsiniz. .
Otuz seneyi gecti bu merete baslayali,bizden gecti artik ama yeni baslayanlar bir an önce birakmali sigarayi...
