simendifer
Yönetici
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- Sennur
sennur öncelikle merhaba ............
sodaya fazla yüklenme mideni tembelleştirir lifli yiyeceklerve sıcak su iç
Sağol Mesut hocam.
sennur öncelikle merhaba ............
sodaya fazla yüklenme mideni tembelleştirir lifli yiyeceklerve sıcak su iç
elbette sana tel özelden atarım iyi akşamlar
tamam iyi aksamlar herkese müjdat abi sanada röfleyi unutma![]()
![]()
![]()
![]()
Sağol Mesut hocam.Fazla yüklenmiyorum zaten, ama serinletiyor diye bir tane aldım.
Her an içebilirim. Meyve suyunu içemedim çünkü...
![]()
Abi bende çıkıyordum şimdi istersen sen dön geri kankalarına ayıp olmasın![]()
![]()
Bunlarda ney yahu yani AMehmet abi beni bu adamlarla muhatap etme gözünü seveyim sen buyur gel abi![]()
![]()
hangi diyeti uyguluyorsun
Çıktık bile Müjdat o muhteşem arabada diz üstü pc ile yazıyoruz![]()
![]()
Yapmaya abi bende çıktım şimdi Altınoluğa varmak üzereyim bende yeni aldığım diz üstü pc ile yazıyordum sana tüüh ayıp oldu bak kankalarına sen benim adıma özür dile artık![]()
![]()
![]()
![]()
Belli bir diyet uygulamıyorum ben. Sadece yediklerimi azaltıyorum. Sebze, meyve herşey var. Düzgün bir kahvaltı da yapıyorum. Ekmeği azaltıp, esmer ekmek yiyorum. İki dilim mesela. Günde 4 dilimi aşmıyorum. Kısacası aç kalmayacak şekilde yemeye gayret ediyorum, sadece bazı alışkanlıkları değiştiriyorum. Esmer ekmek, şekersiz çay ve azaltılmış porsiyonlar. Daha önce de çok yaptım. Verdiğim kiloyu kolay kolay geri almam ama son 3-4 aydır aşırı yüklenmiştim yemek olayına. Şimdi aldıklarımı geri vermeye çalışıyorum.![]()
Arkadaşlar bu arada Diren'in herkese çok selemı var az evel tel'le görüştük mithiş balıklar yakalıyormuş![]()
![]()
Neyse önce Can nın markete uğrarız gece geliriz yanına![]()
bu gece misafirininiz beni arkadaşlarıma mahcup etmeyin
![]()
![]()
![]()
Neyse önce Can nın markete uğrarız gece geliriz yanına![]()
bu gece misafirininiz beni arkadaşlarıma mahcup etmeyin
![]()
![]()
![]()
Neyse önce Can nın markete uğrarız gece geliriz yanına![]()
bu gece misafirininiz beni arkadaşlarıma mahcup etmeyin
![]()
![]()
![]()
Gelin hacı çekinmeyin, en az 4 raf dolusu şarap mevcut elimde![]()
Hemde öldüren cinsten![]()
Arkadaşlar Büyük organizasyona gelicek olanların dikkatine lütfen gelenler kaç kişi geliyor ve aileleriylemi arkadaşları ilemi geliyor lütfen en kısa zamanda belirtin..
Çünki çadırların yerleşim ayarını buna göre yapıcaz ,,
Evli ve eşleri ile birlikte gelenleri bir bölüme Bekar ve arkadaşları ile gelenleri bir bölöme alıcaz Lütfen bu uyarıyı dikkate alınız.
Klavyede "ö" harfi çalışmıyor mu ?![]()